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François à 35 ans, il est quelqu’un de bon vivant et adore la gastronomie, la vraie ! Ancien militaire dans l’armée de terre, François fini son service par être touché par une tétanie et fatigue musculaire chroniques. Il s’en suit une petite prise de poids liée aux traitements de ces fatigues musculaires. Après avoir quitté le service, François a commencé à faire attention à son alimentation suite à de nombreux conseils du médecin, de plus qu’il soit intolérant au gluten et au lactose. Il fini par être un consommateur des produits issus de la culture biologique et ne cuisine et consomme que ce type d’aliments et fait très attention à respecter ses quantités sur les repas qu’il prend au quotidien. Il effectue volontairement et avec plaisir quand il le peut, des exercices de cardio ainsi que de la musculation avec des exercices de poids de corps. Read More