3 kilos pour avoir changé 15 grammes à son alimentation !

Raphaël, pesait plus de 135 kilos.. Très mal dans sa peau, après une mauvaise période dans sa vie, il s’est réfugié et engouffré toujours plus dans la malbouffe (gras, congelé, fromages, fast-food,…). Un mauvais passage dans sa vie .. En remontant la pente, petit à petit, Raphaël a commencé à reprendre conscience .. mais il avait atteint un stade de gros surpoids lorsqu’il a ouvert les yeux … malgré les douleurs psychologiques encore présentes et les insomnies, il décide de vouloir se reprendre enfin en main ! Et commence un sport pour se fatiguer et pouvoir dormir .. Pour combien de temps allez vous me dire ? Read More